３日ぶり

三日ぶりに筋トレをしました。

腕立てを１１０回とかバカみたいです。

ベンチプレス７０㎏はあがりません。

そんな一日でした。

久々に筋トレをしたのでクタクタです。

申し訳ありませんが寝ます。

おやすみ。

加護亜依さん、誕生日おめでとう。

野球

中日のキャンプはお休みです。

休日で疲れを取って明日からがんばってください。

憲伸しつこい。

いい加減サインしろ。

レッドソックスはペタジーニに戦力外通告したそうです。

なんか選手を取ったらしいので。

これでもしかして日本に帰ってくるかも…？

彼は使えるよ。