三日ぶりに筋トレをしました。腕立てを１１０回とかバカみたいです。ベンチプレス７０㎏はあがりません。そんな一日でした。久々に筋トレをしたのでクタクタです。申し訳ありませんが寝ます。おやすみ。 加護亜依さん、誕生日おめでとう。 野球 中日のキャン…
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