83分

今日いつも行ってる病院の記録を更新しました。

エアロバイクの連続使用時間。

今までの記録は僕が作った60分。

そして今日歴史は塗り替えられました。

８３分。

ラスト３分は負荷ＭＡＸで。

太ももが･･･太ももが･･･

乳酸ＭＡＸｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

走行距離は３５．８ｋｍだってさ。

実際はそんな距離無理だろうな。

１０kmぐらいなら走れそうだ。

その後、筋トレもしたわけで。

厳しかったね･･･

先生いわく病院でそんなに走る奴はいないってさ･･･

明日はほどほどにしよう。

野球

移籍先見つからず岩本が現役引退。

岩本勉が引退しました。

お疲れガンちゃん。

長谷川滋利現役引退を表明。

寂しいニュースの多い日だな。

中日朝倉が合同自主トレ合流。

期待してるんだからがんばってくれよ。

好きな選手なんだから。

がんがれ、朝倉。