久しぶりに午前中に起床した、僕です。10時26分に起きました。病院に行くために起きたわけなんですが。 腰が痛いのよ。 筋肉痛ってやつです。最近、筋肉の話しかしてない気がする･･･そして、腰に負担がかからない筋トレをみっちりやって。また腕がパンパンに…